En väldigt GRÖN SMOOTHIE.

En väldigt grön smoothie. Spenat, Basilka, Lime, Ingefära, Melon/Mango.

Denna smoothien fullkomlig kryllar av gröna blad och annat gott. En härlig kickstart på dagen. Rivet från ingefäran, surheten från lime, sötman från mangon/melon och massa vitaminer och mineraler.

Till två portioner

  • 2 dl fryst mango (eller melon)

  • 1/2 gurka

  • 1 lime (saften)

  • 1 näve färsk basilika

  • 2 nävar färsk babyspenat

  • 1 msk riven ingefära (eller 1 tsk pulver)

  • 5 dl vatten

 

Kör allt i blender. Klart !

Green smoothie
Föregående
Föregående

Den INFLAMMATORISKA MATEN.