Christina Sundequist

Mångårig erfarenhet som senior konsult inom ledande positioner i näringslivet samt gedigen kunskap och erfarenhet inom hälsa riktad till kvinnan mitt i livet.

  • Föreläsare. Författare

  • Certifierad Funktionsmedicinsk Kost & Hälsocoach. Personlig tränare.

  • Senior konsult i näringslivet. Driver eget konsultföretag sedan 20 år tillbaka.

 

Hälsa & klimakteriet

 

Må bra i klimakteriet

Varför mår du inte som förut? Vad är det som händer i kroppen i samband med klimakteriet och det kvinnliga åldrandet? Hur kan du själv möta och påverka? Jag går igenom symptom, åkommor och bakomliggande faktorer.

 

 

Föreläsningar, böcker, onlineutbildning

Jag hjälper dig att förstå klimakteriet och kvinnors hälsa. Det gör jag genom föreläsningar, workshops, böcker, onlineutbildning och personlig coachning. Jag föreläser på olika event och på arbetsplatser i näringslivet. Jag är författare till böckerna MATBALANS och HARMONY, vilka båda ger gedigna kunskaper om klimakteriet och hur du kan möta det som sker.


Artiklar om kvinnlig hälsa & annat

Jag skriver om kvinnlig hälsa, klimakteriet, livsstilsförändringar, träning, kost och delar med mig av nyttiga recept.

 

 Så kan jag hjälpa dig med din hälsa

 

Hälso - och Klimakteriecoachning

Hälsocoachning/Klimakteriecoachning. Vi fokuserar på helheten och söker bakomliggande faktorer till ditt mående. Vi går igenom din nuvarande hälsostatus och gör en individuell hälsoplan som möter dina behov. 

Träningsupplägg

För optimalt träningsupplägg behövs förståelse för kvinnans livsfaser och förändringar i kroppen. Jag guidar dig med råd och upplägg. Samarbetar med boutique gymmet, The Workout Plan Studio, i Stockholm.

 

Mina erbjudanden

Mina böcker. Signat ex.

 

Få 10% rabatt på kosttillskott & hälsoprodukter

Handla via mig och få 10% rabatt på hela sortimentet hos upgrit.se.